Помещение, которое убивает...

Помещение, которое убивает...

 Запах никотина въелся в шторы, ковер и стены? Это не просто «неприятно». Это коктейль из 4000 химических веществ, 70 из которых — доказанные канцерогены.

 Миф №1: «Если никто не курит прямо сейчас — воздух чистый»
 Нет. Это называется третичный табачный дым (слышали про такой?). Никотин оседает на поверхностях, вступает в реакцию с окислителями (озон, углекислый газ) и превращается в нитрозамины — мощнейшие канцерогены. Они не выветриваются неделями и месяцами. Они на:
— ваших волосах и коже
— детских игрушках
— клавиатуре, которую вы трогаете рукой, а потом едите бутерброд.

 Миф №2: «Я курю только на балконе / в ванной / когда никого нет»
 Дым не знает слова «только». Частицы размером 0,1 микрона проходят через уплотнители дверей, сквозь замазку окон и щели в бетоне. Концентрация вредных веществ в соседней комнате снижается лишь на 30-40%, но не исчезает полностью.

Миф №3: «Вредно только детям и старикам»
 В прокуренном офисе или квартире у здорового взрослого через 20 минут:
— повышается вязкость крови (риск тромбов)
— снижается уровень антиоксидантов в слюне (вы становитесь беззащитнее перед вирусами)
— нарушается работа мерцательного эпителия в носу (вместо того чтобы выводить пыль и бактерии, он парализуется).

Самое страшное происходит незаметно:
 Для детей: повышенный риск синдрома внезапной детской смерти (в 3-4 раза!), астмы, отитов (каждые 2 недели больное ухо), а позже — трудностей с чтением и памятью.
 Для беременных: выкидыш на раннем сроке или отслойка плаценты. Даже если мама сама не курит, но живет с курящим мужем — вес плода снижается в среднем на 200-300 граммов.
 Для всех: проживание в прокуренной квартире = выкуривание 1-2 сигарет в день пассивно (по данным ВОЗ).

 Что делать, если вы не можете уйти (съемная квартира, коммуналка, курящие соседи)?
Купить HEPA-фильтр + угольный фильтр (обычные бризеры от пыли не спасают от газов).
Влажная уборка минимум 2 раза в неделю с мытьем стен (да-да, стены). Особенно если в доме недавно курили.
Стирка всего текстиля (шторы, покрывала, мягкие игрушки) раз в 2 недели при 60°C.
Герметизация дверей (уплотнители стоят копейки, но снижают приток дыма от соседей на 70%).
Не хранить пепельницу в доме (пепел — концентрат тяжелых металлов).

 Важное признание:
Если в вашей квартире курили годами (от прежних жильцов) — просто покрасить стены недостаточно. Смойте никотин мыльным раствором (пожелтеет вода — значит, всё делаете правильно) или наймите клининг с озонированием.

Короткий тест для вашего носа:
Зайдите в прокуренное помещение на 10 минут, выйдите на свежий воздух и понюхайте свою ладонь. Остался запах табака? Значит, этот же запах — внутри ваших легких, на слизистой глаз и в волосах.

Не следует курить там, где живут и спят другие люди! Особенно дети. Они не выбирали вашу привычку.